Umgang mit Angst - Interaktiver Vortrag & Mini Workshop - für Jugendliche & Erwachsene

Umgang mit Angst - Interaktiver Vortrag & Mini Workshop - für Jugendliche & Erwachsene

Was ist Angst überhaupt?

Was passiert im Körper?

Was passiert im Nervensystem?

Was hat das ganze mit einem Krokodil zu tun?

Was hilft mir - wenn ich Angst habe? Welche Ressourcen habe ich?

In kurzen spannenden Inputs erfährst Du mehr zu diesem hoch - interessanten Thema. In einfachen Übungs - Sequenzen beobachten wir unser Nervensystem und entwickeln hilfreiche Tools für den Umgang mit Angst im Alltag. Du findest für Dich Deine Lieblings - Übung (Ankerübung) und erhältst einen Bogen mit sämtlichen Tools zum Mitnehmen. Gemeinsam gehen wir auf Forschungsreise! Ich freue mich auf Dich!

Stefanie

Wann: MITTWOCH, 5. JULI UM 17.00 - 19.00 UHR

Referentin: Stefanie Berner

Mit Elan und Freude gibt Stefanie Berner Mini - Workshops zum Thema Ressourcen - und Resilienz Training. Dabei nimmt sie Bezug auf Neurowissenschaft, auf ganz alltägliche Situationen, auf Körper(-Empfindungen), Gefühle und die Natur.

Stefanie ist Mentorin für Körperweisheit & Selbstregulation 

...NSTI® - Neuro Somatische Trauma Integration 

...Methode Wildwuchs Expertin 

...Neuro Yoga® Practitioner 

...Dipl. Sozialpädagogin HF

Min. 6 / Max. 20 Teilnehmer/innen 

Kosten: Erw: 50.- / bis 18. J. : 35.-

Anmeldung erwünscht an: 

contact@wildblume.ch oder unter: www.wildblume.ch

Wo: Libelle, Schlagstrasse 76, 6430 Schwyz

Parkplätze beim Verkehrsamt benutzen

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Über die Reihe "Libellen - Vortrag" 

WANN: Jeweils Donnerstags - Einmal im Monat 

9.Feb 23 / 9.März 23 / 13.April 23 / 1. Juni 23 / 6. Juli 23 / 7. Sept 23 / 19. Okt 23 / 9. Nov 23 / 14. Dez 23

Ist dein Interesse geweckt? dann melde Dich bei uns. Gerne mit Wunschdatum unter: contact@dielibelle.ch

Aufteilung der Einnahmen für den offiziellen Libelle Vortrag: 1/2 Rerent*in  / 1/2 Libelle Schwyz 

Wir promoten und bewerben den Vortrag auf Instagram, Facebook, in unserem Newesletter sowie auf der Website und bitten dichl, dies ebenfalls zu tun. 

Raummiete: keine 

ENERGIEAUSGLEICH: Kosten für Teilnehmer*innen min. CHF 25.-

Aufteilung der Einnahmen für den offiziellen Libelle Vortrag: 1/2 Rerent*in  / 1/2 Libelle Schwyz 

Klingt gut? Melde Dich bei uns :) 

Dein Libelle Team