Umgang mit Angst - Interaktiver Libellen-Vortrag & Mini Workshop
Mo., 23. Sept.
|Schwyz
Was ist Angst überhaupt? Was passiert im Körper? Was passiert im Nervensystem? Was hat das Ganze mit einem Krokodil zu tun? Was hilft mir - wenn ich Angst habe? Welche Ressourcen habe ich? Gemeinsam gehen wir auf Forschungsreise! Ich freue mich auf Dich Für Kinder (ab 10J.) & Jugendliche &Erwachsene
Zeit und Ort
23. Sept. 2024, 18:30 – 20:30
Schwyz, Schlagstrasse 76, 6430 Schwyz, Schweiz
Über die Veranstaltung
Umgang mit Angst
Interaktiver Libellen-Vortrag & Mini Workshop für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Was ist Angst überhaupt?
Was passiert im Körper?
Was passiert im Nervensystem?
Was hat das Ganze mit einem Krokodil zu tun?
Was hilft mir - wenn ich Angst habe?
Welche Ressourcen habe ich?
In kurzen spannenden Inputs erfährst Du mehr zu diesem hoch -
interessanten Thema. In einfachen Übungs-Sequenzen beobachten wir
unser Nervensystem und entwickeln hilfreiche Tools für den Umgang
mit Angst im Alltag. Du findest für Dich Deine Lieblings - Übung
(Ankerübung) und erhältst einen Bogen mit sämtlichen Tools zum
Mitnehmen. Gemeinsam gehen wir auf Forschungsreise!
Ich freue mich auf Dich!
Mit Elan und Freude gibt Stefanie Berner Mini - Workshops zum
Thema Ressourcen - und Resilienz Training. Dabei nimmt sie
Bezug auf Neurowissenschaft, auf ganz alltägliche Situationen, auf
Körper(-Empfindungen), Gefühle und die Natur. Sie ist Mentorin
für Körperweisheit & Selbstregulation, NSTI® - Neuro Somatische
Trauma Integration, Methode Wildwuchs Expertin, Neuro Yoga®
Practitioner und Dipl. Sozialpädagogin HF
Anmeldung bis 20. September an:
contact@dielibelle.ch oder 079 295 25 57
Wo: "Die Libelle", Schlagstrasse 76, 6430 Schwyz
Parkplätze beim Verkehrsamt
EINTRITT: Erwachsene 38.- / Jugendliche (12 - 18) 30.- / Kinder (-12) 25.-
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LIBELLEN-Vortrag
Mit dem Libellen-Vortrag bieten wir eine Plattform um dein Wirken/dein Herzensprojekt den Menschen bekannt zu machen. Sei dies ein Vortrag über eine Therapieform, eine Buchlesung, eine Reise - wir sind offen.